utworzone przez Marzena Wilk | paź 10, 2019 | Przepisy
Blog WEGETARIAŃSKI OBIAD — LECZO WARZYWNE Dzisiaj przedstawiam przepis na leczo warzywne. Danie bezmięsne i bez nabiału, podane z ryżem lub kaszą jest również posiłkiem bezglutenowym. Można zrobić je na obiad (leczo + ryż lub kasza) lub...
utworzone przez Marzena Wilk | paź 10, 2019 | Przepisy
Blog PUDDING KOKOSOWY Z MANGO Czasami są takie dni kiedy mamy chęć na coś słodkiego. Dziś proponuję pudding kokosowy z mango. Można oczywiście go podać z innymi ulubionymi owocami. Ja osobiście lubię zestawienie tego owocu z kokosem. Deser...
utworzone przez Marzena Wilk | wrz 15, 2019 | Przepisy
Blog PRZEPIS NA MUS ORZECHOWY Dziś przedstawiam przepis na mus orzechowy bez cukru, bez nabiału i bez glutenu (→tu dodajemy płatki owsiane bezglutenowe). Dostarcza takich minerałów jak: magnez, potas, cynk, miedź oraz witaminy z grupy B....
utworzone przez Marzena Wilk | lip 3, 2019 | Przepisy
Blog ORZEŹWIAJĄCY NAPÓJ JABŁKOWY Nadeszły kolejne upały. W takie ciepłe dni należy zadbać o dobre nawodnienie organizmu. Oczywiście woda mineralna jest tu najważniejsza. Pamiętać trzeba o tym, by dostarczyć ok. 2,5l płynów dziennie.Dziś...
utworzone przez Marzena Wilk | cze 21, 2019 | Przepisy
Blog SEZON NA TRUSKAWKI W końcu nadeszła ta pora roku, w której obfitują przepyszne sezonowe owoce i warzywa. Na miejscowych targowiskach aż mieni się od ich kolorowych barw. Każde z nich to bogactwo witamin, minerałów oraz...
utworzone przez Marzena Wilk | cze 21, 2019 | Dieta, Przepisy
Blog BŁONNIK POKARMOWY — DO CZEGO JEST NAM POTRZEBNY? Błonnik pokarmowy to rodzaj włókna roślinnego, który jest oporny na działanie enzymów w naszym organizmie i nie jest wchłaniany w przewodzie pokarmowym. Pomimo tych cech, jest cennym...
