PRZEPIS: Szparagi

PRZEPIS: Szparagi

Blog PRZEPIS: Szparagi Szpa­ragi w najprost­szej postaci. Sezon na szpa­ragi trwa. Dziś podaję przepis na ich zieloną odmianę. Zielone szpa­ragi są źródłem kwasu folio­wego, wita­miny C, E i beta-karo­tenu. Zawie­rają potas, wapń i fosfor oraz...
POMYSŁ NA OBIAD: Łosoś z piekarnika

POMYSŁ NA OBIAD: Łosoś z piekarnika

Blog POMYSŁ NA OBIAD: Łosoś z piekarnika Ryby należą do produk­tów, których sezon trwa cały rok. Można je przy­go­to­wy­wać na różne sposoby. Są cenne głównie ze względu na zawar­tość niezbęd­nych kwasów tłusz­czo­wych n‑3. Nasz orga­nizm nie potrafi ich sam...
PRZEPIS: Galaretka z winogronami

PRZEPIS: Galaretka z winogronami

Blog PRZEPIS: Galaretka z winogronami Prosty i smaczny podwie­czo­rek dla dzieci i dla dorosłych. SKŁADNIKI: 2/3 szklanki malin mrożo­nych lub świeżych 1 łyżka żelatyny 1 garść słod­kich wino­gron (ok.70g) 1 łyżkę prażo­nych nasion...