Blog

PRZEPIS: Galaretka z winogronami

utwo­rzone przez | maj 20, 2020 | Prze­pisy | 0 komen­ta­rzy

Prosty i smaczny podwie­czo­rek dla dzieci i dla dorosłych.

SKŁADNIKI:

  • 2/3 szklanki malin mrożo­nych lub świeżych
  • 1 łyżka żelatyny
  • 1 garść słod­kich wino­gron (ok.70g)
  • 1 łyżkę prażo­nych nasion słonecznika
  • 3/4 szklanki wody
  • 1 łyżeczka cukru

PRZYGOTOWANIE:

Maliny prze­ło­żyć do małego garnka, dodać łyżeczkę cukru i wodę. Wszystko gotować ok. 5 minut. Następ­nie w kubeczku rozpu­ścić żela­tynę — w trzech łyżkach gorącej wody. Dodać do ugoto­wa­nego kompotu i wszystko dokład­nie wymie­szać. Odsta­wić i nie gotować!

Pocze­kać aż ostygnie.

Przelać gala­retkę do sala­terki i wstawić do lodówki na ok. 4h lub całą noc.

Wino­grona umyć, prze­kroić na pół, jeśli mają pestki to je wycią­gnąć. Ułożyć na gala­retce i posypać prażo­nymi nasio­nami słonecz­nika. Smacznego.

Porcja gala­retki to 210kcal i 9g błonnika
Subscribe
Powia­dom o 
guest
0 komentarzy 
najstar­szy
najnow­szy oceniany
Inline Feedbacks 
View all comments

mgr inż. Marzena Wilk

Doradca Żywie­niowy

Mam na imię Marzena. 🙂
Witam Cię bardzo serdecz­nie na moim blogu o doradz­twie żywie­nio­wym, ukła­da­niu diet i moty­wo­wa­niu do zmiany.

Kalendarz

lipiec 2025
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Jeśli wpis był pomocny, udostępnij go proszę swoim najbliższym. Dziękuję!:)

Stajesz codziennie przed podobnymi wyborami?

Pomogę Ci popra­wić Twoje codzienne żywie­nie, poprzez zmianę nawyków żywie­nio­wych i mody­fi­ka­cję Twojego trybu życia. Zare­zer­wuj telefonicznie/e‑mailowo wizytę stacjo­narną lub spotka­nie online.

Firma ZDROWIE MA SMAK najak­tyw­niej działa na terenie Wiel­ko­pol­ski, szcze­gól­nie w miej­sco­wo­ściach: Poznań, Luboń, Komor­niki, Mosina, Pusz­czy­kowo, Skórzewo, Plewiska.

Ochronę prawną oraz speł­nie­nie wymagań RODO zapew­niają praw­nicy z serwisu:

Ochronę Twoich danych gwaran­tuje bezpieczne i szyfro­wane połą­cze­nie SSL:

Poli­tyka cookies Poli­tyka prywatności

Copy­ri­ght © ZDROWIE MA SMAK 2021

Projekt i wyko­na­nie: Piotr Jeziorny piotr jeziorny strony internetowe luboń, komorniki, mosina, plewiska, puszczykowo, stęszew, skórzewo Piotr Jeziorny pozycjonowanie stron internetowych luboń, komorniki, mosina, plewiska, puszczykowo, stęszew, skórzewo

0 0 votes
Article Rating
Facebook