Oferta
Oferta dla dzieci i młodzieży
Pomagam dzieciom i młodzieży zrozumieć na czym polega zdrowe, racjonalne żywienie. Dzieci od najmłodszych lat powinny znać podstawowe zasady, aby w przyszłości mogły cieszyć się zdrowiem. Problem nadwagi i otyłości jest coraz bardziej widoczny w tej grupie społecznej. Statystyki na przyszłe lata nie są pocieszające. Coraz więcej dzieci już w wieku przedszkolnym ma problem z nadmierną masą ciała. Dlatego edukacja żywieniowa od najmłodszych lat jest potrzebna.
Oferta dla dorosłych
Moją ofertę kieruję również do osób:
- mających problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała (nadwaga, otyłość, niedowaga)
- z insulinoopornością, cukrzycą typu II
- z niedoczynnością i nadczynnością tarczycy
- z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi
- z wysokim cholesterolem, nadciśnieniem, miażdżycą
- PCOS
- z refluksem, chorobą wrzodową żoładka i dwunastnicy
Rodzaje diet
01
Dieta podstawowa
Jest to dieta codzienna, oparta na zdrowym odżywianiu. Skierowana do osób zdrowych, nie wymagających żywienia dietetycznego.
02
Dieta w chorobie
Dieta ta kierowana jest dla osób ze zdiagnozowaną chorobą, które mają problem z ułożeniem dla siebie jadłospisu.
Pomogę Ci poradzić sobie z Twoją jednostką chorobową. Podam wskazówki i rady, na co zwrócić uwagę i jak podejść do danej choroby, aby ją wesprzeć i wspomóc w łagodzeniu jej objawów.
03
Dieta redukcyjna
Jeśli masz problem z nadwagą lub otyłością, to właśnie dla Ciebie dedykowana jest ta dieta.
Pomogę Ci zgubić nadprogramowe kilogramy za pomocą rozpisanego konkretnie pod Ciebie Planu Żywieniowego (podam w nim praktyczne zalecenia i wskazówki). Większość osób przychodzi do dietetyka głównie po jadłospis – wierząc, że to konieczna droga do osiągnięcia celu.
Jednak często jest tak, że tygodniowy jadłospis w ogóle nie jest potrzebny. Tu ważna jest praca nad sobą i na tym należy się skupić.
Edukacja żywieniowa to jedna z najskuteczniejszych metod redukcji masy ciała – jeśli zrozumiesz dlaczego przytyłaś/eś i jak działa Twój organizm, efektywnie będziesz zmniejszać swoją wagę. Zaczniesz działać świadomie i lepiej przyswoisz zdrowe nawyki żywieniowe.
Stajesz codziennie przed podobnymi wyborami?
Pomogę Ci poprawić Twoje codzienne żywienie, poprzez zmianę nawyków żywieniowych i modyfikację Twojego trybu życia. Zarezerwuj telefonicznie/e‑mailowo wizytę stacjonarną lub spotkanie online.