utworzone przez Marzena Wilk | maj 17, 2025 | Dieta, Zdrowie ma smak
Blog Aktywność fizyczna w diecie redukcyjnej – to nie tylko spalanie kalorii Kiedy myślimy o odchudzaniu, zwykle w pierwszej kolejności skupiamy się na jedzeniu: co jeść, czego unikać, ile kalorii przyjmować. I słusznie – to, co ląduje na...
utworzone przez Marzena Wilk | kwi 9, 2025 | Dieta, Zdrowie ma smak
Blog Dieta Przeciwzapalna — klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia Dieta przeciwzapalna – sposób na zdrowie i energię Dieta przeciwzapalna to sposób odżywiania, który wspiera organizm w redukcji przewlekłego stanu zapalnego. Stan zapalny to...
utworzone przez Marzena Wilk | lut 10, 2025 | Dieta, Zdrowie ma smak
Blog Dodatki do żywności – czy są szkodliwe i jak się przed nimi ustrzec? Współczesna produkcja żywności dostarcza nam niesamowitej różnorodności produktów na półkach sklepowych. Wiele z nich zawiera dodatki, które poprawiają smak, zapach,...
utworzone przez Marzena Wilk | sty 4, 2025 | Dieta, Zdrowie ma smak
Blog Jak myślenie wpływa na jedzenie? Psychodietetyczne porady na zdrowy styl życia Wiele osób uważa, że zdrowe odżywianie to tylko kwestia wyboru odpowiednich produktów spożywczych i ułożenia jadłospisu. Tymczasem klucz do trwałej zmiany tkwi nie...
utworzone przez Marzena Wilk | gru 5, 2024 | Przepisy, Zdrowie ma smak
Blog Świąteczne pierniczki — PRZEPIS Świąteczne pierniczki Nie ma Świąt bez pierniczków, bynajmniej u mnie. Uwielbiam zapach tych ciasteczek – gdy je pieczemy, cały dom nimi pachnie. Oto prosty i sprawdzony przepis: SKŁADNIKI: 0,5 kg mąki pszennej...
utworzone przez Marzena Wilk | gru 1, 2024 | Przepisy, Zdrowie ma smak
Blog Jak przetrwać grudzień: Zdrowe nawyki w okresie świątecznym i nie tylko… Grudzień to magiczny miesiąc pełen świątecznych przygotowań, spotkań z bliskimi i… jedzenia! Niestety, to także czas, kiedy łatwo zaniedbać zdrowe nawyki. Wielu...
