utworzone przez Marzena Wilk | lip 3, 2019 | Dieta
Blog JOGURT — JAKI WYBRAĆ? Jogurt należy do produktów mlecznych fermentowanych. Powstaje podczas kilkugodzinnej fermentacji mleka (uprzednio podgrzanego do 90°C i schłodzonego do 47°C) z dodatkiem zakwasu jogurtowego. Zakwas jogurtowy...
utworzone przez Marzena Wilk | cze 21, 2019 | Przepisy
Blog SEZON NA TRUSKAWKI W końcu nadeszła ta pora roku, w której obfitują przepyszne sezonowe owoce i warzywa. Na miejscowych targowiskach aż mieni się od ich kolorowych barw. Każde z nich to bogactwo witamin, minerałów oraz...
utworzone przez Marzena Wilk | cze 21, 2019 | Dieta, Przepisy
Blog BŁONNIK POKARMOWY — DO CZEGO JEST NAM POTRZEBNY? Błonnik pokarmowy to rodzaj włókna roślinnego, który jest oporny na działanie enzymów w naszym organizmie i nie jest wchłaniany w przewodzie pokarmowym. Pomimo tych cech, jest cennym...
utworzone przez Marzena Wilk | cze 21, 2019 | Choroby
Blog TRĄDZIK — JAK DIETĄ WSPOMÓC LECZENIE Trądzik to choroba skóry, z którą walczy wiele osób, najczęściej spotyka nastolatków (problem częściej dotyczy dziewcząt niż chłopców), ale zdarza się również w wieku dojrzałym. Trądzik jest wynikiem...
utworzone przez Marzena Wilk | cze 21, 2019 | Przepisy
Blog DRUGIE ŚNIADANIE — OWSIANKA KOKOSOWO-CZEKOLADOWA Podaję propozycję drugiego śniadania, które można szybko i łatwo przygotować w domu: Owsianka kokosowo-czekoladowa Porcja to ok. 260kcal i 4g błonnika Przygotuj: 3 łyżki płatków...
