Blog
Przepis — Orzeźwiająca Truskawka
Polecam spróbować, może też polubicie ��.
Koktajl jest beznabiałowy. Olej lniany można zastąpić łyżką nasion chia – wówczas może stanowić
posiłek.
Jedna porcja to ok. 150 kcal i 4 g błonnika.
SKŁADNIKI NA KOKTAJL:
— duża szklanka truskawek (ok.200g)
— pół szklanki wody
— dwa duże liście mięty (ja użyłam mięty truskawkowej)
— łyżeczka miodu (opcjonalnie)
— łyżka soku z cytryny
— łyżeczka oleju lnianego
PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie składniki umieścić w mikserze i dokładnie zblendować. Przelać do
szklanki i udekorować miętą.
mgr inż. Marzena Wilk
Doradca Żywieniowy
Mam na imię Marzena. 🙂
Witam Cię bardzo serdecznie na moim blogu o doradztwie żywieniowym, układaniu diet i motywowaniu do zmiany.
Stajesz codziennie przed podobnymi wyborami?
Pomogę Ci poprawić Twoje codzienne żywienie, poprzez zmianę nawyków żywieniowych i modyfikację Twojego trybu życia. Zarezerwuj telefonicznie/e‑mailowo wizytę stacjonarną lub spotkanie online.
Firma ZDROWIE MA SMAK najaktywniej działa na terenie Wielkopolski, szczególnie w miejscowościach: Poznań, Luboń, Komorniki, Mosina, Puszczykowo, Skórzewo, Plewiska.
Ochronę prawną oraz spełnienie wymagań RODO zapewniają prawnicy z serwisu:
Ochronę Twoich danych gwarantuje bezpieczne i szyfrowane połączenie SSL:
Copyright © ZDROWIE MA SMAK 2021
Projekt i wykonanie: Piotr Jeziorny 